Zinc
الوصف :

يعد الزنك معدنًا أساسيًا موجودًا بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ومضافًا إلى أنواع أخرى ، ومتاح كمكمل غذائي. يوجد الزنك أيضًا في العديد من المستحلبات الباردة وبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تُباع كعلاجات للبرد.

مصدر :

كبدة أوز

3.07 mg


بيضة بط

1.41 mg


بيضة أوز

1.33 mg


ثوم

1.16 mg


جوز هند

1.1 mg


أفوكادو

0.64 mg


توت أسود

0.53 mg


سبانخ

0.53 mg


ناجل

0.48 mg


توت أحمر

0.42 mg


0.41 mg


كيل

0.39 mg


بصل أخضر

0.39 mg


رمان

0.35 mg


قرع

0.32 mg


أبيوتش

0.31 mg


بطاطس

0.3 mg


جزر

0.24 mg


جوافا

0.23 mg


مشمش

0.2 mg


خيار

0.2 mg


جزر صغير

0.17 mg


خوخ أصفر

0.17 mg


بصل أحمر

0.17 mg


توت أزرق

0.16 mg


باذنجان

0.16 mg


موز

0.15 mg


فراولة

0.14 mg


بصل أبيض

0.12 mg


تين شوكي

0.12 mg


قشطة

0.1 mg


بطيخ

0.1 mg


مانجو

0.09 mg


كرز (حلو)

0.07 mg


تفاح روز

0.06 mg


ليمون

0.06 mg


تفاح مامي

0.0006 mg




عربة التسوق

المجموع الفرعي: $

عرض عربة التسوق الدفع