لوز محمص ومملح

بوتاسيوم

684 mg

فسفور

456 mg

كالسيوم

273 mg

مغنيسيوم

258 mg

صوديوم

256 mg

كولين

60.8 mg

E فيتامين

19 mg

حديد

3.17 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

3.1 mg

زنك

2.8 mg

منغنيز

2.02 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

1.57 mg

نحاس

0.87 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.237 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.079 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.075 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.035 mg

لوتين + زياكسانثين

0.025 mg

A فيتامين

0.002 mg