المجموعة
ورقيات
الياف
8 جرام
سكريات
?
بروتين
3.75 جرام
كربوهيدرات
14.9 جرام
دهون
0.94 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
70
الطاقة (جول)
293
ماء
78.6
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
569 mg
كالسيوم
243 mg
مغنيسيوم
80 mg
فسفور
73 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
31.8 mg
صوديوم
31 mg
حديد
5.08 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1.71 mg
منغنيز
1.18 mg
زنك
1.11 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.338 mg
نحاس
0.329 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.266 mg
A فيتامين
0.212 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.129 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.114 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.082 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع