المجموعة
خضراوات
الياف
2.4 جرام
سكريات
1.15 جرام
بروتين
1.68 جرام
كربوهيدرات
15.7 جرام
دهون
0.1 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
69
الطاقة (جول)
288
ماء
81.6
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
407 mg
فسفور
62 mg
مغنيسيوم
21 mg
صوديوم
16 mg
لوتين + زياكسانثين
13 mg
كولين
11 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
9.1 mg
كالسيوم
9 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1.07 mg
حديد
0.52 mg
زنك
0.29 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.281 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.203 mg
بيتين
0.2 mg
منغنيز
0.145 mg
نحاس
0.116 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.071 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.034 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.018 mg
E فيتامين
0.01 mg
K فيتامين
0.0016 mg
سيلينيوم
0.0003 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع