المجموعة
فاكهة
الياف
2.9 جرام
سكريات
16.3 جرام
بروتين
0.75 جرام
كربوهيدرات
19.2 جرام
دهون
0.3 جرام
كوليسترول
0
(Cal) الطاقة بالكيلو كالوري
74
الطاقة بالكيلو جول (J)
310
ماء
79.1
تصنيف الغذاء
مصر
تعرف أكثر
السعودية
سوريا
تركيا
تنظيم سكر الدم
خفض الكوليسترول
صحة العظام
صحة القلب
النزيف
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
232 mg
كالسيوم
35 mg
مغنيسيوم
17 mg
فسفور
14 mg
كولين
4.7 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
2 mg
صوديوم
1 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.4 mg
حديد
0.37 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.3 mg
زنك
0.15 mg
منغنيز
0.128 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.113 mg
E فيتامين
0.11 mg
نحاس
0.07 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.06 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.05 mg
لوتين + زياكسانثين
0.009 mg
A فيتامين
0.007 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.006 mg
K فيتامين
0.0047 mg
سيلينيوم
0.0002 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع