سلق

بوتاسيوم

379 mg

صوديوم

213 mg

مغنيسيوم

81 mg

كالسيوم

51 mg

فسفور

46 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

30 mg

كولين

18 mg

لوتين + زياكسانثين

11 mg

E فيتامين

1.89 mg

حديد

1.8 mg

K فيتامين

0.83 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

0.4 mg

منغنيز

0.366 mg

زنك

0.36 mg

A فيتامين

0.306 mg

بيتين

0.3 mg

نحاس

0.179 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.172 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.099 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.09 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.04 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.014 mg

سيلينيوم

0.0009 mg