المجموعة
فطر
الياف
1.3 جرام
سكريات
2.5 جرام
بروتين
2.11 جرام
كربوهيدرات
3.87 جرام
دهون
0.35 جرام
كوليسترول
0
(Cal) الطاقة بالكيلو كالوري
22
الطاقة بالكيلو جول (J)
92
ماء
92.8
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
364 mg
فسفور
108 mg
كولين
21.2 mg
صوديوم
9 mg
بيتين
6.1 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
4.49 mg
كالسيوم
3 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
1.14 mg
زنك
0.53 mg
حديد
0.31 mg
نحاس
0.286 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.148 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.13 mg
منغنيز
0.069 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.059 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.028 mg
E فيتامين
0.02 mg
سيلينيوم
0.0186 mg
K فيتامين
0.0018 mg
D فيتامين
0.0003 mg
فيتامين بي 12 (كوبلامين)
0.00005 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع