المجموعة
خضراوات
الياف
14.2 جرام
سكريات
0.54 جرام
بروتين
12.6 جرام
كربوهيدرات
73.4 جرام
دهون
9.5 جرام
كوليسترول
0
(Cal) الطاقة بالكيلو كالوري
429
الطاقة بالكيلو جول (J)
1800
ماء
2.8
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
صوديوم
490 mg
فسفور
264 mg
بوتاسيوم
241 mg
مغنيسيوم
151 mg
كولين
20.2 mg
كالسيوم
11 mg
E فيتامين
5.01 mg
زنك
3.83 mg
حديد
2.28 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
2.07 mg
لوتين + زياكسانثين
1.09 mg
نحاس
0.545 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.35 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.17 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.11 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.017 mg
K فيتامين
0.0157 mg
سيلينيوم
0.0086 mg
A فيتامين
0.007 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع