كراث

بوتاسيوم

180 mg

كالسيوم

59 mg

فسفور

35 mg

مغنيسيوم

28 mg

صوديوم

20 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

12 mg

كولين

9.5 mg

حديد

2.1 mg

لوتين + زياكسانثين

1.9 mg

E فيتامين

0.92 mg

منغنيز

0.481 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

0.4 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.233 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.14 mg

نحاس

0.12 mg

زنك

0.12 mg

A فيتامين

0.083 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.064 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.06 mg

K فيتامين

0.047 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.03 mg

سيلينيوم

0.001 mg