Vitamin B6 (Pyridoxine)
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
الوصف :

يؤدي فيتامين ب 6 في أشكال الإنزيم المساعد مجموعة متنوعة من الوظائف في الجسم وهو متعدد الاستعمالات للغاية ، حيث يشارك في أكثر من 100 تفاعل إنزيم ، يهتم في الغالب بعملية التمثيل الغذائي للبروتين.

المصدر (لكل 100 جرام) :

فستق

1.7 mg


ثوم

1.24 mg


سمسم

0.79 mg


كبدة أوز

0.76 mg


ملوخية

0.6 mg


بندق

0.563 mg


سلماني

0.423 mg


إسقمري

0.399 mg


برسم

0.387 mg


موز

0.367 mg


جاكية

0.329 mg


بربوط

0.304 mg


ناجل

0.3 mg


سكوب

0.3 mg


بطاطس

0.298 mg


يام

0.293 mg


حدوق

0.281 mg


تلفيش

0.26 mg


أفوكادو

0.257 mg


بيضة بط

0.25 mg


قد اطلسي

0.245 mg


بيضة أوز

0.236 mg


قشطة

0.2 mg


سبانخ

0.195 mg


زهرة

0.184 mg


0.175 mg


بلطي

0.162 mg


هف عضاض

0.15 mg


كيل

0.147 mg


أنشوقة

0.143 mg


جزر

0.138 mg


لوز

0.137 mg


مانجو

0.119 mg


سلور

0.116 mg


تين

0.113 mg


أناناس

0.112 mg


جوافا

0.11 mg


فطر بني

0.11 mg


جزر صغير

0.105 mg


فطر بيش

0.105 mg


فطر ابيض

0.104 mg


سلطة سبانخ

0.09947 mg


باذنجان

0.084 mg


توت أخضر

0.08 mg


ليمون

0.08 mg


رمان

0.075 mg


فجل أبيض

0.075 mg


كرفس

0.074 mg


فجل أحمر

0.071 mg


شمندر

0.067 mg


بصل أخضر

0.061 mg


قرع

0.061 mg


تين شوكي

0.06 mg


توت أحمر

0.055 mg


مشمش

0.054 mg


جوز هند

0.054 mg


توت أزرق

0.052 mg


كرز (حلو)

0.049 mg


فراولة

0.047 mg


بطيخ

0.045 mg


خيار

0.04 mg


توت أسود

0.03 mg


خوخ أصفر

0.025 mg


كرز هندي

0.009 mg




عربة التسوق

المجموع الفرعي: ريال

عرض عربة التسوق الدفع