الوصف :
من أهم الفيتامينات لحياة الإنسان. إنه ضروري لتكوين خلايا الدم ، ويساعدك على تحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة.
فقط الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية يعانون من نقص فيتامين ب 5.
لم يتم إنشاء UL لحمض البانتوثنيك (فيتامين B5) لأنه لا توجد تقارير عن سمية حمض البانتوثنيك في البشر عند تناول كميات كبيرة. يصاب بعض الأفراد الذين يتناولون جرعات كبيرة من مكملات حمض البانتوثنيك (على سبيل المثال ، 10 جم / يوم) بإسهال خفيف وضيق معدي معوي ، لكن آلية هذا التأثير غير معروفة.