Vitamin A
A فيتامين
الوصف :

فيتامين أ (الريتينول وحمض الريتينويك) عنصر غذائي مهم للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر والمناعة. يحتوي فيتامين أ أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة.

مضادات الأكسدة هي مواد قد تحمي خلاياك من تأثيرات الجذور الحرة - وهي جزيئات تنتج عندما يكسر جسمك الطعام أو يتعرض لدخان التبغ والإشعاع. قد تلعب الجذور الحرة دورًا في أمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.

مصدر :

كبدة أوز

9.31 mg


جزر

0.835 mg


جزر صغير

0.69 mg


سبانخ

0.469 mg


قرع

0.426 mg


ملوخية

0.278 mg


كيل

0.241 mg


بيضة بط

0.194 mg


بيضة أوز

0.187 mg


سلطة سبانخ

0.14553 mg


مشمش

0.096 mg


مانجو

0.054 mg


بصل أخضر

0.05 mg


ناجل

0.043 mg


كرز هندي

0.038 mg


0.031 mg


جوافا

0.031 mg


بطيخ

0.028 mg


فستق

0.026 mg


تفاح روز

0.017 mg


خوخ أصفر

0.016 mg


توت أسود

0.011 mg


أفوكادو

0.007 mg


تين

0.007 mg


يام

0.007 mg


أبيوتش

0.005 mg


خيار

0.005 mg


موز

0.003 mg


توت أزرق

0.003 mg


كرز (حلو)

0.003 mg


أناناس

0.003 mg


تين شوكي

0.002 mg


توت أحمر

0.002 mg


باذنجان

0.001 mg


بندق

0.001 mg


ليمون

0.001 mg


فراولة

0.001 mg




عربة التسوق

المجموع الفرعي: $

عرض عربة التسوق الدفع