Vitamin C (Ascorbic Acid)
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
الوصف :

يعتبر الناقل للحديد في الجسم والذي بدونه لا يمكن امتصاص الحديد المستخدم في تعويض فقر الدم / أساسي في تصنيع الكولاجين / يقي من مرض الإسقربوط الذي عند نقص فيتامين C يتسبب بظهور بقع بالجلد والتاثير على صحة اللثة مما يجعلها اكثر عرضة للنزيف نتجية ضعف الشعيرات الدموية / وفي حالة المدخنين يزيد احتياجهم من الفيتامين الى +35 ملغ عن المعدل الطبيعي الادنى في اليوم.

مصدر :

جوافا

228 mg


كيل

93.4 mg


بروكلي

89.2 mg


شبت

85 mg


فراولة

58.8 mg


أبيوتش

54.1 mg


زهرة

48.2 mg


أناناس

47.8 mg


مانجو

36.4 mg


قشطة

36.3 mg


ثوم

31.2 mg


سبانخ

28.1 mg


بطاطس

19.7 mg


يام

17.1 mg


جاكية

13.7 mg


خرشوف

11.7 mg


رمان

10.2 mg


مشمش

10 mg


قرع

9 mg


موز

8.7 mg


بطيخ

8.1 mg


بندق

6.3 mg


جزر

5.9 mg


هليون

5.6 mg


فستق

5.6 mg


شمندر

4.9 mg


كرفس

3.1 mg


خيار

2.8 mg


تين

2 mg


سلور

0.7 mg




عربة التسوق

المجموع الفرعي: ريال

عرض عربة التسوق الدفع