المجموعة
ورقيات
الياف
1.1 جرام
سكريات
4.4 جرام
بروتين
2.6 جرام
كربوهيدرات
5.5 جرام
دهون
0.7 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
32
الطاقة (جول)
134
ماء
89.4
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
606 mg
كالسيوم
81 mg
فسفور
76 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
69 mg
مغنيسيوم
38 mg
كولين
19.5 mg
صوديوم
14 mg
لوتين + زياكسانثين
12.5 mg
حديد
1.3 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1 mg
E فيتامين
0.7 mg
منغنيز
0.553 mg
K فيتامين
0.542 mg
A فيتامين
0.346 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.26 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.247 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.242 mg
زنك
0.23 mg
بيتين
0.2 mg
نحاس
0.17 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.08 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
سيلينيوم
0.0009 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع