المجموعة
خضراوات
ماء ( جرام )
94.5
الياف ( جرام )
1.2
سكريات ( جرام )
2.63
بروتين ( جرام )
0.88
كربوهيدرات ( جرام )
3.89
دهون ( جرام )
0.2
كوليسترول ( مليجرام )
0
الطاقة بالكيلو كالوري (C)
18
الطاقة بالكيلو جول (J)
74
معادن
?
فيتامينات
رمز
مصر
تعرف أكثر
السعودية
الكويت
لبنان
المغرب
سوريا
تركيا
المملكة المتحدة
أمريكا
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
237 mg
فسفور
24 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
13.7 mg
مغنيسيوم
11 mg
كالسيوم
10 mg
كولين
6.7 mg
صوديوم
5 mg
ليكوبين
2.57 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.594 mg
E فيتامين
0.54 mg
حديد
0.27 mg
زنك
0.17 mg
لوتين + زياكسانثين
0.123 mg
بيتين
0.1 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.089 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.08 mg
نحاس
0.059 mg
A فيتامين
0.042 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.037 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.019 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.015 mg
K فيتامين
0.0079 mg
منغنيز
0.0023 mg
المجموع الفرعي: $
عرض عربة التسوق الدفع