المجموعة
خضراوات
الياف
1.8 جرام
سكريات
3.9 جرام
بروتين
1.5 جرام
كربوهيدرات
14.2 جرام
دهون
0.3 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
61
الطاقة (جول)
255
ماء
83
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
180 mg
كالسيوم
59 mg
فسفور
35 mg
مغنيسيوم
28 mg
صوديوم
20 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
12 mg
كولين
9.5 mg
حديد
2.1 mg
لوتين + زياكسانثين
1.9 mg
E فيتامين
0.92 mg
منغنيز
0.481 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.4 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.233 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.14 mg
نحاس
0.12 mg
زنك
A فيتامين
0.083 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.064 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.06 mg
K فيتامين
0.047 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.03 mg
سيلينيوم
0.001 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع