المجموعة
ورقيات
الياف
1.6 جرام
سكريات
1.1 جرام
بروتين
1.8 جرام
كربوهيدرات
3.74 جرام
دهون
0.2 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
19
الطاقة (جول)
79
ماء
92.7
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
379 mg
صوديوم
213 mg
مغنيسيوم
81 mg
كالسيوم
51 mg
فسفور
46 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
30 mg
كولين
18 mg
لوتين + زياكسانثين
11 mg
E فيتامين
1.89 mg
حديد
1.8 mg
K فيتامين
0.83 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.4 mg
منغنيز
0.366 mg
زنك
0.36 mg
A فيتامين
0.306 mg
بيتين
0.3 mg
نحاس
0.179 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.172 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.099 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.09 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.04 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.014 mg
سيلينيوم
0.0009 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع