المجموعة
ورقيات
الياف
3.8 جرام
سكريات
2.2 جرام
بروتين
3.38 جرام
كربوهيدرات
8.95 جرام
دهون
0.3 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
43
الطاقة (جول)
179
ماء
86
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
389 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
85 mg
فسفور
69 mg
كالسيوم
42 mg
صوديوم
25 mg
مغنيسيوم
23 mg
كولين
19.1 mg
لوتين + زياكسانثين
1.59 mg
حديد
1.4 mg
E فيتامين
0.88 mg
بيتين
0.8 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.745 mg
زنك
0.42 mg
منغنيز
0.337 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.309 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.219 mg
K فيتامين
0.177 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.139 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.09 mg
نحاس
0.07 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.061 mg
A فيتامين
0.038 mg
سيلينيوم
0.0016 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع