تمر دقلة نور

بوتاسيوم

656 mg

فسفور

62 mg

مغنيسيوم

43 mg

كالسيوم

39 mg

كولين

6.3 mg

صوديوم

2 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

1.27 mg

حديد

1.02 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.589 mg

بيتين

0.4 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

0.4 mg

زنك

0.29 mg

منغنيز

0.262 mg

نحاس

0.206 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.165 mg

لوتين + زياكسانثين

0.075 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.066 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.052 mg

E فيتامين

0.05 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.019 mg

سيلينيوم

0.003 mg

K فيتامين

0.0027 mg