فاكهة
إنتاجية
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
مصر تعرف أكثر
السعودية تعرف أكثر
سوريا تعرف أكثر
تركيا تعرف أكثر
- تنظيم سكر الدم
- خفض الكوليسترول
- صحة العظام
- صحة القلب
- النزيف
لكل جرام
الياف
2.9 جرام
سكريات
16.3 جرام
بروتين
0.75 جرام
كربوهيدرات
19.2 جرام
دهون
0.3 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
74
الطاقة (جول)
310
ماء
79.1
فيتامينات ومعادن
بوتاسيوم
232 mg
كالسيوم
35 mg
مغنيسيوم
17 mg
فسفور
14 mg
كولين
4.7 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
2 mg
صوديوم
1 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.4 mg
حديد
0.37 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.3 mg
زنك
0.15 mg
منغنيز
0.128 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.113 mg
E فيتامين
0.11 mg
نحاس
0.07 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.06 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.05 mg
لوتين + زياكسانثين
0.009 mg
A فيتامين
0.007 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.006 mg
K فيتامين
0.0047 mg
سيلينيوم
0.0002 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع