المجموعة
مكسرات
الياف
9.6 جرام
سكريات
3.97 جرام
بروتين
9.17 جرام
كربوهيدرات
13.9 جرام
دهون
72 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
691
الطاقة (جول)
2890
ماء
3.52
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
410 mg
فسفور
277 mg
مغنيسيوم
121 mg
كالسيوم
70 mg
كولين
40.5 mg
زنك
4.53 mg
منغنيز
4.5 mg
حديد
2.53 mg
E فيتامين
1.4 mg
نحاس
1.2 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1.17 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
1.1 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.863 mg
بيتين
0.7 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.66 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.21 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.13 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.022 mg
لوتين + زياكسانثين
0.017 mg
فلورايد
0.01 mg
سيلينيوم
0.0038 mg
K فيتامين
0.0035 mg
A فيتامين
0.003 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع