المجموعة
حبوب
الياف
15.1 جرام
سكريات
0.98 جرام
بروتين
10.3 جرام
كربوهيدرات
75.9 جرام
دهون
1.63 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
338
الطاقة (جول)
1410
ماء
10.6
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
510 mg
فسفور
332 mg
بيتين
146 mg
مغنيسيوم
110 mg
كولين
30.4 mg
كالسيوم
24 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
4.27 mg
زنك
2.65 mg
حديد
2.63 mg
منغنيز
2.58 mg
صوديوم
2 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
1.46 mg
E فيتامين
0.85 mg
نحاس
0.367 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.316 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.294 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.251 mg
لوتين + زياكسانثين
0.21 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.038 mg
سيلينيوم
0.0139 mg
K فيتامين
0.0059 mg
A فيتامين
0.001 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع