المجموعة
بقوليات
الياف
5.7 جرام
سكريات
5.67 جرام
بروتين
5.42 جرام
كربوهيدرات
14.4 جرام
دهون
0.4 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
81
الطاقة (جول)
339
ماء
78.9
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
244 mg
فسفور
108 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
40 mg
مغنيسيوم
33 mg
كولين
28.4 mg
كالسيوم
25 mg
صوديوم
5 mg
لوتين + زياكسانثين
2.48 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
2.09 mg
حديد
1.47 mg
زنك
1.24 mg
منغنيز
0.41 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.266 mg
نحاس
0.176 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.169 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.132 mg
E فيتامين
0.13 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.104 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.065 mg
A فيتامين
0.038 mg
K فيتامين
0.0248 mg
سيلينيوم
0.0018 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع