جرجير مائي

بوتاسيوم

330 mg

كالسيوم

120 mg

فسفور

60 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

43 mg

صوديوم

41 mg

مغنيسيوم

21 mg

كولين

9 mg

لوتين + زياكسانثين

5.77 mg

E فيتامين

1 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.31 mg

K فيتامين

0.25 mg

منغنيز

0.244 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

0.2 mg

حديد

0.2 mg

A فيتامين

0.16 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.129 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.12 mg

زنك

0.11 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.09 mg

نحاس

0.077 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.009 mg

سيلينيوم

0.0009 mg