تمر مجدول

بوتاسيوم

696 mg

كالسيوم

64 mg

فسفور

62 mg

مغنيسيوم

54 mg

كولين

9.9 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

1.61 mg

صوديوم

1 mg

حديد

0.9 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.805 mg

زنك

0.44 mg

بيتين

0.4 mg

نحاس

0.362 mg

منغنيز

0.296 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.249 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.06 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.05 mg

لوتين + زياكسانثين

0.023 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.015 mg

A فيتامين

0.007 mg

E فيتامين

0.0027 mg