المجموعة
خضراوات
ماء ( جرام )
78.6
الياف ( جرام )
1.3
سكريات ( جرام )
0.62
بروتين ( جرام )
2.14
كربوهيدرات ( جرام )
18.1
دهون ( جرام )
0.08
كوليسترول ( مليجرام )
0
الطاقة بالكيلو كالوري (C)
79
الطاقة بالكيلو جول (J)
332
معادن
?
فيتامينات
رمز
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
417 mg
فسفور
55 mg
مغنيسيوم
23 mg
كالسيوم
13 mg
كولين
12.6 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
5.7 mg
صوديوم
5 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1.04 mg
حديد
0.86 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.345 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.301 mg
زنك
0.29 mg
بيتين
0.2 mg
منغنيز
0.157 mg
نحاس
0.103 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.082 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.033 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.014 mg
E فيتامين
0.01 mg
K فيتامين
0.0018 mg
سيلينيوم
0.0004 mg
المجموع الفرعي: $
عرض عربة التسوق الدفع