المجموعة
خضراوات
الياف
2.4 جرام
سكريات
2.18 جرام
بروتين
1.9 جرام
كربوهيدرات
6.5 جرام
دهون
0.4 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
34
الطاقة (جول)
142
ماء
90.5
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
212 mg
فسفور
49 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
27 mg
مغنيسيوم
23 mg
كالسيوم
18 mg
صوديوم
17 mg
كولين
5.3 mg
حديد
1.22 mg
زنك
0.52 mg
E فيتامين
0.51 mg
A فيتامين
0.4 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
K فيتامين
0.193 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.169 mg
منغنيز
0.137 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.09 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.072 mg
نحاس
0.07 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.05 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.016 mg
سيلينيوم
0.0006 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع