جزر

بوتاسيوم

320 mg

صوديوم

69 mg

فسفور

35 mg

كالسيوم

33 mg

مغنيسيوم

12 mg

كولين

8.8 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

5.9 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

0.983 mg

A فيتامين

0.835 mg

E فيتامين

0.66 mg

حديد

0.3 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.273 mg

زنك

0.24 mg

منغنيز

0.143 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.138 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.066 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.058 mg

نحاس

0.045 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.019 mg

K فيتامين

0.0132 mg

فلورايد

0.0032 mg

سيلينيوم

0.0001 mg