المجموعة
حبوب
الياف
6.2 جرام
سكريات
2.5 جرام
بروتين
14.7 جرام
كربوهيدرات
74.9 جرام
دهون
1.08 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
357
الطاقة (جول)
1490
ماء
7.76
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
فسفور
433 mg
بوتاسيوم
427 mg
مغنيسيوم
177 mg
كولين
35 mg
كالسيوم
21 mg
صوديوم
7 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
6.73 mg
زنك
5.96 mg
حديد
1.96 mg
منغنيز
1.33 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
1.07 mg
E فيتامين
0.82 mg
نحاس
0.524 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.391 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.262 mg
لوتين + زياكسانثين
0.22 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.115 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.095 mg
سيلينيوم
0.0028 mg
K فيتامين
0.0019 mg
A فيتامين
0.001 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع