دقيق شيلم فاتح

بوتاسيوم

224 mg

فسفور

130 mg

مغنيسيوم

32 mg

كالسيوم

13 mg

كولين

10.8 mg

صوديوم

2 mg

زنك

1.33 mg

منغنيز

1.16 mg

حديد

0.91 mg

E فيتامين

0.83 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

0.8 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.665 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.331 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.234 mg

نحاس

0.213 mg

لوتين + زياكسانثين

0.21 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.09 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.023 mg

سيلينيوم

0.0176 mg

K فيتامين

0.0059 mg