المجموعة
حبوب
الياف
23.8 جرام
سكريات
2.31 جرام
بروتين
15.9 جرام
كربوهيدرات
68.6 جرام
دهون
2.22 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
325
الطاقة (جول)
1360
ماء
10.8
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
717 mg
فسفور
499 mg
مغنيسيوم
160 mg
كالسيوم
37 mg
كولين
30.4 mg
منغنيز
6.06 mg
زنك
5.04 mg
حديد
4.97 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
4.27 mg
E فيتامين
2.73 mg
صوديوم
2 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
1.46 mg
نحاس
0.56 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.443 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.316 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.251 mg
لوتين + زياكسانثين
0.21 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.033 mg
سيلينيوم
0.018 mg
K فيتامين
0.0059 mg
A فيتامين
0.001 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع