المجموعة
بقوليات
الياف
10.8 جرام
سكريات
بروتين
22.4 جرام
كربوهيدرات
57.8 جرام
دهون
6.69 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
387
الطاقة (جول)
1620
ماء
10.3
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
846 mg
فسفور
318 mg
مغنيسيوم
166 mg
صوديوم
64 mg
كالسيوم
45 mg
حديد
4.86 mg
زنك
2.81 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1.76 mg
منغنيز
1.6 mg
نحاس
0.912 mg
E فيتامين
0.83 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.606 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.492 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.486 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.437 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.106 mg
K فيتامين
0.0091 mg
سيلينيوم
0.0083 mg
A فيتامين
0.002 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع