المجموعة
لحم أحمر
ماء ( جرام )
70.8
الياف ( جرام )
0
سكريات ( جرام )
بروتين ( جرام )
20.7
كربوهيدرات ( جرام )
2.22
دهون ( جرام )
4.92
كوليسترول ( مليجرام )
386
الطاقة بالكيلو كالوري (C)
136
الطاقة بالكيلو جول (J)
569
معادن
?
فيتامينات
PH
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
فسفور
381 mg
بوتاسيوم
285 mg
صوديوم
59 mg
مغنيسيوم
18 mg
A فيتامين
15.4 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
13.7 mg
نحاس
11.4 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
5.57 mg
حديد
4.6 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
4.21 mg
كالسيوم
4 mg
زنك
3.4 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
1.21 mg
E فيتامين
0.86 mg
منغنيز
0.33 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.218 mg
فيتامين بي 12 (كوبلامين)
0.059 mg
سيلينيوم
0.0111 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع