المجموعة
لحم أحمر
الياف
0 جرام
سكريات
بروتين
20.7 جرام
كربوهيدرات
دهون
4.92 جرام
كوليسترول
386
الطاقة (كالوري)
136
الطاقة (جول)
569
ماء
70.8
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
فسفور
381 mg
بوتاسيوم
285 mg
صوديوم
59 mg
مغنيسيوم
18 mg
A فيتامين
15.4 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
13.7 mg
نحاس
11.4 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
5.57 mg
حديد
4.6 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
4.21 mg
كالسيوم
4 mg
زنك
3.4 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
1.21 mg
E فيتامين
0.86 mg
منغنيز
0.33 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.218 mg
فيتامين بي 12 (كوبلامين)
0.059 mg
سيلينيوم
0.0111 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع