المجموعة
بذور
الياف
14.6 جرام
سكريات
?
بروتين
17.6 جرام
كربوهيدرات
50 جرام
دهون
15.9 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
337
الطاقة (جول)
1410
ماء
9.54
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
1440 mg
كالسيوم
646 mg
فسفور
440 mg
مغنيسيوم
170 mg
حديد
37 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
21 mg
صوديوم
16 mg
زنك
5.3 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
3.06 mg
منغنيز
2.3 mg
نحاس
0.91 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.797 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.65 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.34 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.29 mg
A فيتامين
0.016 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.01 mg
سيلينيوم
0.005 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع