لوز

بوتاسيوم

733 mg

فسفور

481 mg

مغنيسيوم

270 mg

كالسيوم

269 mg

كولين

52.1 mg

E فيتامين

25.6 mg

حديد

3.71 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

3.62 mg

زنك

3.12 mg

منغنيز

2.18 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

1.14 mg

نحاس

1.03 mg

صوديوم

1 mg

بيتين

0.5 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.471 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.205 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.137 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.044 mg

سيلينيوم

0.0041 mg