المجموعة
مكسرات
ماء ( جرام )
4.41
الياف ( جرام )
12.5
سكريات ( جرام )
4.35
بروتين ( جرام )
21.2
كربوهيدرات ( جرام )
21.6
دهون ( جرام )
49.9
كوليسترول ( مليجرام )
0
الطاقة بالكيلو كالوري (C)
579
الطاقة بالكيلو جول (J)
2420
معادن
?
فيتامينات
PH
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
733 mg
فسفور
481 mg
مغنيسيوم
270 mg
كالسيوم
269 mg
كولين
52.1 mg
E فيتامين
25.6 mg
حديد
3.71 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
3.62 mg
زنك
3.12 mg
منغنيز
2.18 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
1.14 mg
نحاس
1.03 mg
صوديوم
1 mg
بيتين
0.5 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.471 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.205 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.137 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.044 mg
سيلينيوم
0.0041 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع