المجموعة
ورقيات
الياف
?
سكريات
بروتين
3.15 جرام
كربوهيدرات
2.33 جرام
دهون
0.4 جرام
كوليسترول
الطاقة (كالوري)
19
الطاقة (جول)
79
ماء
92.9
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
436 mg
فسفور
104 mg
كالسيوم
39 mg
مغنيسيوم
38 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
11 mg
صوديوم
حديد
2.22 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.92 mg
منغنيز
0.355 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.207 mg
زنك
0.2 mg
نحاس
0.133 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.128 mg
A فيتامين
0.097 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.094 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.042 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.036 mg
سيلينيوم
0.0009 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع