المجموعة
ورقيات
الياف
26.3 جرام
سكريات
?
بروتين
7.61 جرام
كربوهيدرات
75 جرام
دهون
8.36 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
313
الطاقة (جول)
1310
ماء
5.44
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
كالسيوم
834 mg
بوتاسيوم
529 mg
مغنيسيوم
120 mg
فسفور
113 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
46.5 mg
حديد
43 mg
صوديوم
23 mg
منغنيز
8.17 mg
زنك
3.7 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
2 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
1.74 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.421 mg
نحاس
0.416 mg
A فيتامين
0.309 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.18 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.009 mg
سيلينيوم
0.0028 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع