المجموعة
ورقيات
الياف
42.6 جرام
سكريات
?
بروتين
4.88 جرام
كربوهيدرات
64.1 جرام
دهون
15.2 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
331
الطاقة (جول)
1390
ماء
9.31
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
كالسيوم
1280 mg
بوتاسيوم
955 mg
مغنيسيوم
220 mg
فسفور
70 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
61.2 mg
صوديوم
50 mg
حديد
29.2 mg
زنك
3.23 mg
منغنيز
1.87 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
1.74 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1 mg
نحاس
0.55 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.514 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.428 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.307 mg
A فيتامين
0.156 mg
سيلينيوم
0.0046 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع