المجموعة
بذور
الياف
19.5 جرام
سكريات
2.99 جرام
بروتين
18 جرام
كربوهيدرات
28.1 جرام
دهون
41.6 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
525
الطاقة (جول)
2200
ماء
5.95
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
كالسيوم
1440 mg
فسفور
870 mg
بوتاسيوم
719 mg
مغنيسيوم
347 mg
صوديوم
26 mg
حديد
9.76 mg
كولين
8.8 mg
زنك
7.9 mg
منغنيز
6.71 mg
E فيتامين
1.77 mg
نحاس
1.63 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
1 mg
بيتين
0.9 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
0.896 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.854 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
0.324 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.247 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.1 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.082 mg
سيلينيوم
0.0135 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع