المجموعة
مكسرات
ماء ( جرام )
1.75
الياف ( جرام )
9.7
سكريات ( جرام )
11.5
بروتين ( جرام )
20.8
كربوهيدرات ( جرام )
21.2
دهون ( جرام )
53
كوليسترول ( مليجرام )
0
الطاقة بالكيلو كالوري (C)
645
الطاقة بالكيلو جول (J)
2698
معادن
?
فيتامينات
PH
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
745 mg
فسفور
507 mg
مغنيسيوم
268 mg
كالسيوم
264 mg
E فيتامين
16.7 mg
حديد
4.11 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
3.91 mg
زنك
3.18 mg
منغنيز
2.14 mg
صوديوم
1 mg
نحاس
0.975 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.095 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.084 mg
فيتامين بي 7 (بايوتاين)
0.057 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.042 mg
سيلينيوم
0.0008 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع