المجموعة
بذور
الياف
28 جرام
سكريات
?
بروتين
10.8 جرام
كربوهيدرات
68.5 جرام
دهون
6.7 جرام
كوليسترول
0
الطاقة (كالوري)
311
الطاقة (جول)
1300
ماء
8.28
تصنيف الغذاء
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
بوتاسيوم
1120 mg
كالسيوم
383 mg
مغنيسيوم
229 mg
فسفور
178 mg
منغنيز
28 mg
فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
21 mg
صوديوم
18 mg
حديد
14 mg
زنك
7.47 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
1.1 mg
نحاس
0.383 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.23 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.198 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.182 mg
المجموع الفرعي: ريال
عرض عربة التسوق الدفع