المجموعة
مكسرات
ماء ( جرام )
4.26
الياف ( جرام )
8.7
سكريات ( جرام )
?
بروتين ( جرام )
25.1
كربوهيدرات ( جرام )
20.9
دهون ( جرام )
47.6
كوليسترول ( مليجرام )
0
الطاقة بالكيلو كالوري (C)
570
الطاقة بالكيلو جول (J)
2380
معادن
فيتامينات
PH
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
فسفور
336 mg
بوتاسيوم
332 mg
مغنيسيوم
184 mg
كالسيوم
62 mg
فيتامين بي3 (نياسين)
12.9 mg
زنك
3.34 mg
حديد
2.09 mg
منغنيز
1.98 mg
فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)
1.81 mg
نحاس
1.17 mg
صوديوم
1 mg
فيتامين بي1 (ثيامين)
0.639 mg
فيتامين بي6 (بيريدوكسين)
0.34 mg
فيتامين بي2 (رايبوفلافين)
0.3 mg
فيتامين بي9 (حمض الفوليك)
0.246 mg
سيلينيوم
0.0073 mg
المجموع الفرعي: $
عرض عربة التسوق الدفع