ملفوف بي تساي

بوتاسيوم

238 mg

كالسيوم

77 mg

فسفور

29 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

27 mg

مغنيسيوم

13 mg

صوديوم

9 mg

كولين

7.6 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

0.4 mg

حديد

0.31 mg

بيتين

0.3 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.232 mg

زنك

0.23 mg

منغنيز

0.19 mg

E فيتامين

0.12 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.105 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.079 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.05 mg

لوتين + زياكسانثين

0.048 mg

K فيتامين

0.0429 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.04 mg

نحاس

0.036 mg

A فيتامين

0.016 mg

سيلينيوم

0.0006 mg