ورق غار

كالسيوم

834 mg

بوتاسيوم

529 mg

مغنيسيوم

120 mg

فسفور

113 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

46.5 mg

حديد

43 mg

صوديوم

23 mg

منغنيز

8.17 mg

زنك

3.7 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

2 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

1.74 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.421 mg

نحاس

0.416 mg

A فيتامين

0.309 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.18 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.009 mg

سيلينيوم

0.0028 mg