بوري الرأس المفلطح

بوتاسيوم

357 mg

فسفور

221 mg

كولين

70.2 mg

صوديوم

65 mg

كالسيوم

41 mg

مغنيسيوم

29 mg

فيتامين بي3 (نياسين)

5.2 mg

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

1.2 mg

حديد

1.02 mg

E فيتامين

1 mg

فيتامين بي5 (حمض البانتوثينيك)

0.76 mg

زنك

0.52 mg

فيتامين بي6 (بيريدوكسين)

0.425 mg

فيتامين بي1 (ثيامين)

0.09 mg

فيتامين بي2 (رايبوفلافين)

0.08 mg

نحاس

0.051 mg

A فيتامين

0.037 mg

سيلينيوم

0.0365 mg

منغنيز

0.016 mg

فيتامين بي9 (حمض الفوليك)

0.009 mg

D فيتامين

0.0015 mg

فيتامين بي 12 (كوبلامين)

0.00022 mg

K فيتامين

0.0001 mg